کتاب هر گام آرامش

مسیر هوشیاری در زندگی هرروزه

Peace Is Every Step

نویسنده کتاب

تیچ نات هان

ناشر کتاب

انتشارات کلک آزادگان

مترجم کتاب

بهراد ابراهیمی

ویژگی های کتاب هر گام آرامش


کد کتاب:
103063


شابک:
978-6007996577


قطع:
رقعی


تعداد صفحه:
140


سال انتشار شمسی:
1402


سال انتشار میلادی:
1990


نوع جلد:
شومیز


سری چاپ:
2

140,000 تومان

نحوه ارسال

بازه ارسال: بین ۷ تا ۱۰ “روز کاری”

دسته بندی های موضوعی کتاب هر گام آرامش

معرفی کتاب هر گام آرامش

به فروشگاه اینترنتی کتاب بوک از ما خوش آمدید! دنیایی از کتاب های متنوع و جذاب در انتظار شماست. شما می‌توانید معرفی محصول مورد نظرتان رو در ادامه بخونید.

نقد و بررسی کتاب راه رفتن و مراقبه

در شتاب زندگی مدرن ، هر کدام از ما به نحوی تمایل داریم که آرامش گذشته را به گونه ای بازیابیم.

استاد ، رهبر معنوی و نویسنده مشهور جهان ذن ، تیچ نات هان در کتاب «راه رفتن و مراقبه» به ما نشان می دهد که چگونه از موقعیت هایی که معمولا ما را تحت فشار و خصومت قرار می دهند ، استفاده مثبت کنیم. برای او یک زنگ تلفن می تواند سیگنالی برای تماس با ما به خود واقعی ما باشد. ظروف کثیف ، چراغ قرمز و ترافیک دوستان معنوی در مسیر “ذهن آگاهی” هستند – فرایند زنده نگه داشتن آگاهی ما نسبت به تجربه و واقعیت فعلی. عمیق ترین رضایت ها ، عمیق ترین احساسات شادی و کامل بودن به اندازه نفس آگاهانه ما و لبخندی است که می توانیم در حال حاضر شکل دهیم.

این کتاب با صراحت و زیبایی نوشته شده است. که شامل تفاسیر و مراقبه ها ، حکایات شخصی و داستانهایی از تجربیات نات هان به عنوان یک فعال صلح ، معلم و رهبر جامعه است. او نشان می دهد که ما چگونه می توانیم حضور واقعی خودمان در جهان را به بهترین شکل ممکن احساس کنیم. نات هان تمریناتی را برای افزایش آگاهی ما از بدن و ذهن خود از طریق تنفس آگاهانه ارائه می دهد که می تواند شادی و آرامش فوری را به ارمغان آورد. نات هان همچنین نشان می دهد که چگونه از روابط با دیگران و جهان پیرامون ، از بی عدالتی های آن آگاه باشیم. شیوه های فریبنده ساده ” راه درازی که به شادی می انجامد” خواننده را تشویق می کند تا برای صلح در جهان تلاش.

درباره نویسنده کتاب تیچ نات هان

تیچ نات هان، نویسنده، شاعر، پژوهشگر نامدار جهانی و راهب بودایی ذن، در اجتماعی رهبانی که در فرانسه بنیان نهاده زندگی می کند. وی که نویسنده کتاب پرفروش نیویورک تایمز به نام خشم، اثر کلاسیک معجزه تمرکز حواس، و کتاب های بی شمار دیگری است، کارگاه های عمومی در سراسر جهان برگزار می کند و عزلتگاه های برقراری صلح با کهنه سربازان را هدایت می کند. وی در سال ۱۹۶۷ نامزد جایزه صلح نوبل شد.رهبر معنوی بوداییان

خلاصه هایی از کتاب راه رفتن و مراقبه

در زندگی هر یک از ما برخی بیماری ها ریشه در آزردگی ها و رنج های خودمان دارند، اما برخی از آن ها از اجدادمان به ما منتقل شده اند. به ساقهٔ ذرت بیندیشید که از رویش یک دانه پدید می آید. هر خوشه و برگ ذرت، طبیعت آن بذر نخستین را در بر دارد. و در مورد تک تک سلول های گیاه نیز همین طور است. دقیقا همان طور که گیاه ذرت دنبالهٔ بذر ذرت است، شما نیز دنبالهٔ والدین خود هستید.

هنگامی که عکس پنج سالگی خود را می بینید، ممکن است از خودتان بپرسید: «آیا من همان کسی هستم که در کودکی بودم؟» نمی توان با «بله» یا «خیر» به این سوال پاسخ داد. آنچه اکنون هستید یعنی ظاهر، احساسات، حالات روانی، ادراک و آگاهی شما  با زمان کودکی تان خیلی تفاوت دارد. واضح است که شما دقیقا همان فرد، آن کودک پنج ساله، نیستید. البته اگر بگویید فردی «کاملا» متفاوت نسبت به آن دوران هستید، در اشتباهید. آنچه اکنون هستید دنبالهٔ همان کودک است.

پیش از آنکه مادرم مرا به دنیا بیاورد یک سقط جنین داشت. آیا آن کودکی که نتوانست به دنیا بیاید برادرم بود یا خود من بودم؟! آن کودک من نبودم اما تفاوت بسیاری هم بین من و او نبوده است. به بیانی، پاهایم را از اجدادم به ارث برده ام. به درستی می دانم که وقتی قدم می زنم با پاهای خودم گام بر می دارم اما این پاها به آن ها نیز تعلق دارد. بازوان پدرم را در بازوانم می بینم. دست های مادرم را در دستانم می بینم. من دنبالهٔ والدینم هستم.

محصولات مرتبط با کتاب هر گام آرامش

نظرات
0 بررسی
0
0
0
0
0

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب هر گام آرامش”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات جدید در بوک از ما