کتاب سلامتی کامل

آیورودا با قدمت 5000 ساله دیدگاه جالبی در مورد سلامتی، بیماری و عمر طولانی بشر دارد. طوری که تاثیر ذهن بر سلامت فیزیکی انسان را تا آن جا می برد که به کل بیماری را منکر می شود و می گوید شخص تا خود نخواهد بیمار نخواهد شد.
در وجود هر انسانی مکانی هست که در آنجا بیماری وجود ندارد. درد حس نمی شود و پیری و مرگ به آن راه ندارند. وقتی پا به این محل می گذارید همه محدودیت های بشری یکسره محو می گردند و حتی امکان وجود نمی یابند. این محل «سلامتی کامل» نام دارد. دیدار از این محل ممکن است خیلی کوتاه یا گاهی تا سالیان دراز ادامه داشته باشد. با این همه، حتی کوتاه ترین دیدار از این مکان می تواند باعث تغییرات عمیقی در فرد شود.
علت بیماری ها اغلب اوقات بسیار پیچیده است. اما یک چیز را با قاطعیت می توان گفت: هیچکس تاکنون ثابت نکرده که بیمار شدن برای بشر لازم است. منابعی که در طبیعت و در اطراف ما وجود دارند عمدتا ساختاری ندارند که بخواهند ما را بیمار کنند. پس بیماری، دست ساز بشر است. عامل اصلی مرگ و میر در ایالات متحده، بیماری های قلبی است که در اکثر مواقع بر اثر تجمع رسوبات در شریان های اکلیلی که نقش اکسیژن رسانی به قلب را بر عهده دارند، ایجاد می شود. با این وجود، روند بیماری قلبی در هر کس متفاوت است.
بدن ما به گونه ای طراحی شده که در برابر امراض، تا حدی حفاظت شده و مصون هستیم . همچنین از لحاظ روحی نیز تا اندازه ای دارای مقاومت هایی می باشیم.
نخستین رازی که باید راجع به سلامتی کامل بدانید آن است که شما خود باید آن را انتخاب نمایید. هر کس به همان اندازه می تواند سالم و تندرست باشد که فکر می کند می تواند. سلامتی کامل چیزی است که شامل تغییر کلی در دیدگاه شما می شود. به طوری که بر اساس آن، دیگر ابتلا به بیماری برای تان غیرقابل پذیرش خواهد شد. طب آیورودا با قدمتی بیش از 5000 سال به ما نشان می دهد چگونه زندگی می تواند بدون دخالت و تاثیر امراض و پیری شکل بگیرد و کنترل گردد. محور اصلی تعلیمات آیورودا آن است که ذهن، تاثیرات عمیقی بر بدن دارد و شرط رهایی از بیماری این است که با هوشیاری خود ارتباط برقرار کرده و آنرا متعادل سازیم و آنگاه این تعادل را به سراسر بدن خود تعمیم دهیم. متعادل ساختن هوشیاری، از هر سیستم ایمنی دیگری، بیش تر می تواند سلامتی را برای ما به ارمغان آورد.