تمرینات آبی

کتاب کاربرد تمرینات آبی در ارتوپدی بازتوانی طب ورزشی و آماده سازی جسمانی ، گامی در جهت پیشرفت در زمینه پزشکی ورزشی است و دارای این ظرفیت است که بازتوانی در آب را به سطحی کاملا جدید سوق دهد. همان‌طور که در این کتاب مشهود است تمرین و بازتوانی در آب در بیست سال گذشته راه درازی را طی نمده است؛ و از سطح اولیه شنا کردن به‌صورت سنتی در استخر به تمرینات تخصصی در آب با تردمیل، فواره‌های مقاومتی، دوربین فیلمبرداری، و سایر تجهیزات پزشکی ورزشی مدرن امروزی رسیده است. کتاب کاربرد تمرینات آبی در ارتوپدی بازتوانی طب ورزشی و آماده سازی جسمانی ، ظهور شاخه جدیدی از بازتوانی را نشان می‌دهد که برای بازتوانی آسیب و شرایط حاد ورزشی بسیار مفید است. سال‌هاست که پژوهشگران با پیچیدگی و دشواری حفاظت از سطوح مفصلی و در عین حال بازتوانی غضروف مفصلی مواجه هستند که می‌توان در این راستا بدون ترس از بارهای ضربه‌ای و با استفاده از تمرینات درون آب این کار را انجام داد. بازتوانی در آب از این لحاظ مهم است که امکان بارگذاری پیشرونده و تدریجی مفاصل اصلی را به‌صورت تخصصی فراهم می‌کند و این امر به خوبی در کتاب حاضر ذکر شده است. نتیجه نهایی بازتوانی در آب این است که امکان دستیابی سریع به دامنه حرکتی کامل را با کمترین میزان بارگذاری مفصلی فراهم می‌کند. کتاب حاضر شامل ده فصل است که تمامی مولفه‌های بازتوانی در آب را مورد بحث قرار می‌دهد. محتوی کتاب از تاریخچه بازتوانی در آب ،پیدایش و طراحی تمرین گرفته تا مفاهیم و تمرینات ویژه بازتوانی ، همه را به‌صورت کامل تحت پوشش قرار می‌دهد. ده فصل کتاب، شامل فصل‌های درباره تمرینات بازتوانی و آماده‌سازی اندام‌های تحتانی و فوقانی، ستون فقرات، دردهای مزمن و فیبرومالاژیا می‌باشد. حتی یک فصل به‌صورت کاملا مجزا به تحقیقات انجام شده در مورد تمرینات در آب و تأثیر آنها پرداخته است. پیوست‌ها شامل ده پروتکل تمرینی ویژه برای ضایعات و اختلالات مختلف است و همان‌طور که پیشتر اشاره شد، این پروتکل‌ها می‌توانند ویژه یک آسیب و همچنین یک رشته ورزشی خاص باشند. قابل ذکر است ، 15 نفر از نویسندگان و فعالان سراسر جهان با سوابق تخصصی مختلف در زمینه تمرین در آب تجربیات خود را در این اثر فوق‌العاده به اشتراک گذاشته‌اند.