آرامش آگاهانه

همراه با جوئل آستین، نویسنده‌ی آثار پر فروش نیویورک تایمز و کشیش کلیسای لیکوود، در میان نگرانی‌‌ها و تنش‌های زندگی روزمره در نقطه‌ای از آرامش فراوان زندگی کنید. نقطه‌ی مقابل آرامش، نگرانی و تنش است. هر دو سارقانی هستند که خواب، شادی، خلاقیت و تصمیمات خوب را از شما می‌ربایند. اگر آن‌ها را به ذهن خود راه دهید، می‌توانند شما را از سرنوشت‌تان بازدارند. اما اگر بیاموزید که چگونه می‌توانید واکنش‌های خودکارتان را به این کشمکش‌ها تغییر دهید و مشکلات خود را به خداوند بسپارید، او می‌تواند در زندگی شما موثر باشد. اگر از زندگی در تنش و اضطراب خسته شده‌اید، اکنون زمان تغییر است. در آرامش آگاهانه، درمی‌یابید که شما برای این در نظر گرفته نشدید که این کوله بار سنگین را با خود حمل کنید: عقب بایستید و بگذارید خداوند جلو بیاید. آرامش را بیابید تا دیگر نگران سلامتی، شغل، امور مالی یا روابط خود نباشید. زندگی ممکن است در پیرامون‌تان آشفته باشد، اما با استفاده از مثال‌های کتاب مقدس و تجربیات شخصی آموزنده‌ی جوئل می‌توانید با آرامش زندگی کنید. بیاموزید که چگونه آن را به خداوند بسپارید تا او نیز بتواند از انتظارات‌تان فراتر رود.