کتاب قانون ۵ ثانیه

اگر برای رسیدن به هدفی، قصد انجام کاری را کردید، باید به صورت فیزیکی و سریع اقدام کنید، در غیر این صورت، مغزتان آن ایده را نابود خواهد کرد (آن را به شکلی اشتباه یا غیرضروری جلوه می دهد).

قرار است چیزی استثنایی یاد بگیرید: فقط پنج ثانیه طول می کشد که زندگیتان را عوض کنید. شبیه دوز و کلک است، نه؟ اینطور نیست. کاملا علمی است. ثابت می کنم. شما زندگیتان را با تصمیمات پنج ثانیه ای تغییر می دهید. در واقع، فقط همین یک جور تغییر را داریم.

من قانون 5 ثانیه را زمانی ساختم که همه چیز در زندگی ام داشت از هم می پاشید. و منظورم از همه چیز، دقیقا همه چیز است: ازدواجم، اوضاع مالی، شغلم، و عزت نفسم به فلاکت افتاده بود. مشکلات آنقدر به نظرم بزرگ می آمدند که هر صبح برای بیرون آمدن از رختخواب باید با خودم کلنجار می رفتم. در واقع این قانون را برای این اختراع کردم که به من کمک کند عادت زدن روی دکمه ی تأخیر زنگ بیداری را ترک کنم. وقتی هفت سال پیش، برای اولین بار از این قانون استفاده کردم، فکر می کردم احمقانه است. نمی دانستم که روش فراشناختی قدرتمندی اختراع کرده ام که همه چیز زندگی، کار و حسم نسبت به خودم را عوض می کند.