موهبت بهبودی – ربکا ویلیامز
ویژگی های موهبت بهبودی – ربکا ویلیامز
توضیحات تکمیلی
| عنوان کتاب |
موهبت بهبودی (52 روش توجه آگاهانه برای زندگی لذت بخش فراسوی اعتیاد) |
|---|---|
| نویسنده |
جولی کرفت, ربکا ویلیامز |
| مترجم |
دکتر مهدی اکبری, محمدحسین بهادری |
| ویراستار |
– |
| ناشر |
ابن سینا |
| تعداد صفحه |
282 |
| شابک |
978-622-6889-78-0 |
| قطع کتاب |
وزیری |
| نوع جلد |
شومیز |
| نوبت و تاریخ چاپ |
چاپ اول، 1399 |
70,000 تومان
در صورت عدم موجودی و یا تغییر قیمت این محصول، قبل از ارسال با خریدار هماهنگ میگردد.
نحوه ارسال
بازه ارسال: بین ۷ تا ۱۰ “روز کاری”
دسته بندی های موضوعی موهبت بهبودی – ربکا ویلیامز
معرفی موهبت بهبودی – ربکا ویلیامز
به فروشگاه اینترنتی کتاب بوک از ما خوش آمدید! دنیایی از کتاب های متنوع و جذاب در انتظار شماست. شما میتوانید معرفی محصول مورد نظرتان رو در ادامه بخونید.
کتاب موهبت بهبودی یک مجموعۀ خودیاری با رویکرد توجهآگاهی در روند بهبود و ترک اعتیاد است. شما با مطالعۀ این کتاب علاوهبر ترک اعتیاد روند درمانی صحیحی را طی خواهید کرد. کتاب از لحن سنگینی استفاده نمیکند. محتوای آن در قالب 11 بخش ازجمله تقویت رابطه، پیوند دوباره با بدنتان، وسوسهها و یا هیجانها اشاره کرد. درسهای ذکرشده در کتاب در قالب 52 مهارت در اختیار شما قرار گرفته است.
فهرست کتاب موهبت بهبودی
بخش 1: شروعی برای بهبودی توجه آگاهانۀ شما
بخش 2: هیجانها
بخش 3: هیجانهای قویتر
بخش 4: افکار
بخش 5: وسوسهها و ماشهچکانها
بخش 6: مهارتهای توجهآگاهی و مقابله با استرس
بخش 7: تقویت روابط
بخش 8: بهبود روابط
بخش 9: پیوند دوباره با بدنتان
بخش 10: ارزشها و خودارزشمندی
بخش 11: حفظ بهبودی لذتبخش
محصولات مرتبط با موهبت بهبودی – ربکا ویلیامز
قصه گو
230,000 تومان
خانواده موسکات
620,000 تومان
انتخابات الویرا
75,000 تومان
زمین بر پشت لاک پشت ها
119,000 تومان
مترسک و خدمتکارش
70,000 تومان
جانوران شگفت انگیز و زیستگاه آنها (کتاب درسی هاگوارتز)
300,000 تومانمحصولات جدید در بوک از ما
دیدگاهها
پاککردن فیلترهاهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.