کتاب هنر توقف زمان

نویسنده ی کتاب پیش رو با توجه به گذر شتاب زده ی زمان در دنیای مدرن کنونی و اثرات منفی این واقعه بر زندگی بشر، به ارائه ی تمارین کاربردی و نکات مهم و اساسی جهت القای عادت های جدید در مخاطب می پردازد و او را در دست گیری کنترل زمان و استفاده ی هدفمند و برنامه ریزی شده از آن یاری می کند.