ادبیات داستانی
نقد و بررسی کتاب زندگی در پرتو افکار مثبت روزانه
ویندی درایدن استاد مشاوره و نویسنده، به افراد بسیاری کمک کرده است بر زندگی خود کنترل بیشتری داشته باشند و با مشکلاتی که همه ما را گرفتار کرده است، از جمله حسادت، خشم، احساس گناه و خجالت کنار بیایند. هدف عمده و رسالت او تشویق افراد به داشتن سلامت عاطفی خوب و رضایت‌بخش است؛ به همان اندازه که سلامت جسمانی خوب، برای رفاه همه جانبه اهمیت دارد. نکته قابل توجه کتاب این است که نویسنده از شما خواسته است: بر هر توصیه‌ای یک روز از سال تمرکز کنید، آن را بخشی از زندگی خود قرار دهید و توجه کنید چگونه می‌توانید آن را در افکار، احساسات و اعمال خود به کار بندید. این کتاب به گونه‌ای طراحی شده است که الهام‌بخش و مشوق باشد و برای تأمل و تفکر خوراک ذهنی در اختیار شما قرار دهد تا کمک کند خود را درک کنید و هر روز را با تمام ظرفیت آن بگذرانید.
درباره نویسنده کتاب ویندی درایدن
ویندی درایدن یکی از پیشروان و مربیان برجسته در انگلستان در سنت روانشناختی رفتار درمانی است. او بیشتر به خاطر کار خود در درمان شناختی رفتار عقلانی و عاطفی (RECBT) ، یک رویکرد پیشرو در CBT شناخته شده است. وی از سال 1975 در زمینه مشاوره و رواندرمانی فعالیت کرده و از نخستین افرادی در انگلیس بود که در درمان شناختی رفتاری آموزش دیده و با دکترهایی مانند آلبرت الیس هارون تی. بک و آرنولد لازاروس همکاری داشته است. وی تاکنون بیش از 200 کتاب منتشر کرده است و در سراسر جهان، در مناطق مختلف مانند انگلیس، ایالات متحده، آفریقای جنوبی، ترکیه و اسرائیل، متخصصین درمانی را آموزش داده است. او استاد مطالعات روان درمانی در دانشگاه گلداسمیت لندن است.
دیدگاهها
پاک‌کردن فیلترهاهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.