کتاب رهایی از محرومیت های هیجانی دوران کودکی (جلد اول)

در این کتاب سرگذشت کسانی را بازگو میکنیم که از الگوهای ریاضت کشی و ایثارگری خود آگاه شده اند و تصمیم گرفته اند که رویه متفاوتی در زندگیشان در پیش بگیرند. در در این فرایند، افراد دست از دروغ پردازی به خویشتن بر می دارند و به توانایی و غرایز خود اعتماد میکنند و خویشتن واقعیشان را در می یابند.

در فصل هشتم شیوه نوینی از رابطه با دیگران را به شما معرفی میکنیم. اسم آن را | گذاشته ایم «رویه آگاهی بالغانه». وقتی با مفهوم بلوغ هیجانی آشنا شوید، میتوانید عملکرد افراد را ارزیابی کنید. با در پیش گرفتن این رویه میتوانید رفتار دیگران را و در عینی تر ارزیابی و علائم نابالغی هیجانی را به محض بروز در رابطه بین فردی ردیابی کنید. شما باد خواهید گرفت که در ارتباط با افراد نابالغ هیجانی چه کار کنید و دست | به چه کارهایی نوئید و همچنین می آموزید که چگونه خودتان را از شیر آشفتگی های هیجانی | این افراد در امان نگه دارید. این شیوه به شما کمک خواهد کرد که به صلح درونی و اعتماد به نفس جدیدی دست یابید.

در فصل نهم به آثار مثبت این رویه رفتاری اشاره میکنیم. اگر در ارتباط با افراد نابالغ هیجانی، رویه آگاهی بالغانه را در پیش بگیرید به احساس جدیدی از آزادی و یکپارچگی شخصیت دست خواهید یافت. سرگذشت برخی از افراد در این کتاب به شما کمک خواهد کرد تا پی بپرید که چگونه از چنگال احساس گناه و سردرگمی نجات پیدا کنید؛ همان احساسی که باعث و بانی آن، والدین ناپخته هیجانی هستند. با تمرکز بر رشد شخصیتان میتوانید در مسیر رهایی از روابطی قرار بگیرید که مشخصه بارد اگر آنها نابالغی هیجانی است.