کتاب رهایی از افسردگی
به روش ذهن آگاهی (کلیدهای مدیریت زندگی)
The Mindful Way through Depression
نویسنده کتاب
مارک ویلیامز
ناشر کتاب
انتشارات صابرین
مترجم کتاب
اکرم اکرمی
ویژگی های کتاب رهایی از افسردگی
کد کتاب:
31023
شابک:
978-6226665230
قطع:
رقعی
تعداد صفحه:
264
سال انتشار شمسی:
1403
سال انتشار میلادی:
2007
نوع جلد:
شومیز
سری چاپ:
5
330,000 تومان
در صورت عدم موجودی و یا تغییر قیمت این محصول، قبل از ارسال با خریدار هماهنگ میگردد.
نحوه ارسال
بازه ارسال: بین ۷ تا ۱۰ “روز کاری”
اینماد
سلامت فیزیکی
دسته بندی های موضوعی کتاب رهایی از افسردگی
دسته: کتاب
برچسب: ادبیات آمریکا, ادبیات واقع گرایانه, الهیات, ایران و کتاب, خودپروری, دهه 2000 میلادی, روانشناسی, سلامت
معرفی کتاب رهایی از افسردگی
به فروشگاه اینترنتی کتاب بوک از ما خوش آمدید! دنیایی از کتاب های متنوع و جذاب در انتظار شماست. شما میتوانید معرفی محصول مورد نظرتان رو در ادامه بخونید.
نقد و بررسی کتاب رهایی از افسردگی
کتاب پیش رو تمام آن چه را که برای رهایی از افسردگی مزمن به آن نیازمندید در اختیارتان می گذارد و با آموزش روش ذهن آگاهی برای دور کردن عادات ذهنی مخرب که به افسردگی منجر می شوند شما را یاری می کند. اثر حاضر تمرین هایی حاصل از یافته های علمی جدید و مراقبه در اختیار می گذارد و با تغییر نگرش شما نسبت به افکار و احساسات منفی راه ابتلا به افسردگی را مسدود می کند. با اعمال آن چه که در این کتاب ارائه شده به تاب آوری و مقاومت بیشتری در مقابل چالش های زندگی دست خواهید یافت و خود را از چرخه اندوه و افسردگی خارج خواهید کرد.
درباره نویسنده کتاب مارک ویلیامز
مارک ویلیامز (J. Mark G. Williams) استاد برجسته روانشناسی بالینی و همکار ارشد افتخاری در دانشگاه روانشناسی دانشگاه آکسفورد است. وی پست های قبلی خود را در دانشگاه نیوکاسل از تین، واحد روانشناسی کاربردی شورای تحقیقات پزشکی (واحد علوم شناختی و مغزی فعلی) در کمبریج و دانشگاه ولز بنگور داشت، جایی که وی موسسه تحقیقات مراقبت های پزشکی و اجتماعی و مرکز را تأسیس کرد. برای تحقیق و تمرین ذهن آگاهی. وی عضو انجمن روانشناسی انگلیس، آکادمی علوم پزشکی و آکادمی انگلیس است. وی در مدرسه گرامر استاکتون، استاکتون روی تیز و کالج سنت پیتر آکسفورد تحصیل کرده است.

محصولات مرتبط با کتاب رهایی از افسردگی
دزد
35,000 تومانخانواده موسکات
620,000 توماندر کمال خونسردی
65,000 تومانهوا را از من بگیر خنده ات را نه
98,000 تومانجانوران شگفت انگیز و زیستگاه آنها (کتاب درسی هاگوارتز)
300,000 توماننظرات
نمره 0 از 5
0 بررسی
نمره 5 از 5
0
نمره 4 از 5
0
نمره 3 از 5
0
نمره 2 از 5
0
نمره 1 از 5
0
اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب رهایی از افسردگی” لغو پاسخ
دیدگاهها
پاککردن فیلترهاهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.