کتاب رهایی از افسردگی

به روش ذهن آگاهی (کلیدهای مدیریت زندگی)

The Mindful Way through Depression

نویسنده کتاب

مارک ویلیامز

ناشر کتاب

انتشارات صابرین

مترجم کتاب

اکرم اکرمی

ویژگی های کتاب رهایی از افسردگی


کد کتاب:
31023


شابک:
978-6226665230


قطع:
رقعی


تعداد صفحه:
264


سال انتشار شمسی:
1403


سال انتشار میلادی:
2007


نوع جلد:
شومیز


سری چاپ:
5

330,000 تومان

در صورت عدم موجودی و یا تغییر قیمت این محصول، قبل از ارسال با خریدار هماهنگ می‌گردد.

نحوه ارسال

بازه ارسال: بین ۷ تا ۱۰ “روز کاری”

دسته بندی های موضوعی کتاب رهایی از افسردگی

معرفی کتاب رهایی از افسردگی

به فروشگاه اینترنتی کتاب بوک از ما خوش آمدید! دنیایی از کتاب های متنوع و جذاب در انتظار شماست. شما می‌توانید معرفی محصول مورد نظرتان رو در ادامه بخونید.

نقد و بررسی کتاب رهایی از افسردگی

کتاب پیش رو تمام آن چه را که برای رهایی از افسردگی مزمن به آن نیازمندید در اختیارتان می گذارد و با آموزش روش ذهن آگاهی برای دور کردن عادات ذهنی مخرب که به افسردگی منجر می شوند شما را یاری می کند. اثر حاضر تمرین هایی حاصل از یافته های علمی جدید و مراقبه در اختیار می گذارد و با تغییر نگرش شما نسبت به افکار و احساسات منفی راه ابتلا به افسردگی را مسدود می کند. با اعمال آن چه که در این کتاب ارائه شده به تاب آوری و مقاومت بیشتری در مقابل چالش های زندگی دست خواهید یافت و خود را از چرخه اندوه و افسردگی خارج خواهید کرد.

درباره نویسنده کتاب مارک ویلیامز

مارک ویلیامز (J. Mark G. Williams) استاد برجسته روانشناسی بالینی و همکار ارشد افتخاری در دانشگاه روانشناسی دانشگاه آکسفورد است. وی پست های قبلی خود را در دانشگاه نیوکاسل از تین، واحد روانشناسی کاربردی شورای تحقیقات پزشکی (واحد علوم شناختی و مغزی فعلی) در کمبریج و دانشگاه ولز بنگور داشت، جایی که وی موسسه تحقیقات مراقبت های پزشکی و اجتماعی و مرکز را تأسیس کرد. برای تحقیق و تمرین ذهن آگاهی. وی عضو انجمن روانشناسی انگلیس، آکادمی علوم پزشکی و آکادمی انگلیس است. وی در مدرسه گرامر استاکتون، استاکتون روی تیز و کالج سنت پیتر آکسفورد تحصیل کرده است.

محصولات مرتبط با کتاب رهایی از افسردگی

نظرات
0 بررسی
0
0
0
0
0

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب رهایی از افسردگی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات جدید در بوک از ما