کتاب در جستجوی آرامش

کتاب «در جستجوی آرامش» توسط گابی گارسیا نوشته شده که سال‌های بسیاری از عمرش را صرف مشاوره به کودکان کرده است. این کتاب از مجموعه‌ی «باشگاه مغز کودک» منتشر شده که در هر اثر با توجه به مخاطب هدف خود راهکارهایی را برای رشد مغزی و فکری کودکان در نظر گرفته است.
«در جستجوی آرامش» همانطور که از نامش پیدا است به کودک کمک می‌کند تا افکار و احساسات منفی را از ذهنش دور کند. کودک در درجه‌ی اول باید به تعریف دقیقی از اضطراب دست پیدا کند تا بتواند این احساس را در خود شناسایی کرده و به مقابله با آن بپردازد. نویسنده در این کتاب با زبانی ساده و کودکانه، تعریف درستی را از اضطراب ارائه داده و در ادامه راهکارها و تکنیک‌هایی را گردآوری کرده که می‌توانند کودک را به آرامش برسانند. اضطراب نه فقط در بزرگسالان که در کودکان نیز مشاهده می‌شود. بنابراین لازم است که کودک در این مواقع حساس، بر خود مسلط شود و اضطراب را کنترل و مدیریت کند. کودک با خواندن این کتاب به مرور زمان متوجه می‌شود که چه چالش‌ها و بحران‌هایی این احساس را در او تشدید می‌کنند و همین آگاهی باعث می‌شود تا او از آن موقعیت‌ها دوری کند. بعضی از کودکان نیز همواره و بدون دلیل مشخصی دچار اضطراب هستند و این مسئله باعث می‌شود تا تمرکز لازم را برای انجام امور درسی و فعالیت‌های روزمره نداشته باشند. کتاب پیش رو می‌تواند به این کودکان نیز کمک کند تا آرامش و تمرکزی همیشگی را تجربه کنند. یکی از نکات حائز اهمیت این اثر، تصاویر لطیف و جذاب آن است که کودک را با کتاب همراه کرده و منجر به پرش فکری او نمی‌شود. این کتاب برای کودکان هفت تا دوازده سال نوشته شده و با استفاده از تمرین‌های موثر و عملی به او می‌آموزد تا بر اضطراب خود غلبه کند.
از این نویسنده آثار دیگری نیز به چاپ رسیده که از آن میان می‌توان به «دوستی که نیاز دارم»، «به قلبت گوش بده!» و «به بدنت گوش بده» اشاره کرد.