کتاب خودتحقیری

کتاب «خودتحقیری» توسط شهرام رنجبر در حوزه‌ی خود‌پروری و روان‌شناسی نوشته شده است. همه‌ی ما انسان‌ها تجربه‌ی تحقیر‌شدن از سوی دیگران را داریم و می‌دانیم که این اتفاق چه افکار و احساساتی را می‌تواند برای ما در پی داشته باشد. حال اگر تحقیر از سوی خود شخص بر او اعمال شود، این فشار و بار روانی چند برابر شده و می‌تواند نتایج بسیاری بدی را برای شخص به همراه داشته باشد. زمانی که شخص دچار خود تحقیری شود، اعتماد به نفسش را از دست می‌دهد و همین مسئله باعث می‌شود تا در ورطه‌ای قدم بگذارد که انتهایش سقوط است. بنابراین لازم است که همه‌ی ما انسان‌ها دست از خود تحقیری برداریم و به خودمان امیدوار باشیم. زمانی که شخص خودش را دوست بدارد و در جهت کشف و پرورش استعدادها و نیروهای درونی‌اش گام بردارد، به خود‌باوری رسیده و دیگر خود را سرزنش نمی‌کند. این کتاب در نه فصل گردآوری شده و نویسنده در تمامی‌ فصول کتاب سعی دارد تا به شما یادآوری می‌کند که وجود ارزشمندی دارید. نویسنده در فصل ابتدایی کتاب تعریفی را از تحقیر و خودتحقیری ارائه می‌دهد که می‌تواند راه‌گشای شما باشد. او در فصل‌های بعدی به شما می‌آموزد که دست از دشمنی با خود بردارید و بهترین دوست خود باشید. این نویسنده با استفاده از راهکارهایی جامع و عملی به شما کمک می‌کند تا بر خودتحقیری غلبه کنید و به معجزه‌ی خود باوری دست پیدا کنید. از دیگر عناوین مهم کتاب می‌توان به تله‌های خودتحقیری، سایه‌های فریب و ترور شخصیتی خاموش اشاره کرد. خودتحقیری همچون یک باتلاق است که فرد را در خود گرفتار می‌کند. اگر شخص با خودتحقیری مبارزه و مقابله نکند، به ناامیدی و یاس دچار می‌شود. این افکار و احساسات منفی می‌توانند در مدت‌زمانی کوتاه، پویایی را از شخص سلب کنند و در عوض افسردگی را برای او رقم بزنند. بنابراین خواندن کتاب «خودتحقیری» می‌تواند برای هر فردی که به آن دچار شده مفید و کاربردی باشد.
از این نویسنده کتاب دیگری با نام «نطق زیبا» نیز به چاپ رسیده است.