شجاعت

تحریرهایی موجز از کتاب شجاعت

Debbie Ford is a terrifyingly dynamic life coach who could coax a storm cloud into purging itself of unhealthy tendencies toward lightning and thunder.

دبی فورد یک مربی فوق العاده برای زندگی پویا است که می تواند یک ابر را مجبور کند که خودش را از تمایلات ناسالم رها کند و سمت رعد و برق حرکت کند

People

Debbie Ford guides us past the self-punishing patterns that often bind us. Her ideas are exceptionally compelling

دبی فورد ما را راهنمایی می کند تا از شر خودمجازات کردن های گذشته رها شویم. ایده های او به شکل فوق العاده ای قانع کننده است

Marianne Williamson

Debbie Ford teaches us to recognize, embrace, and ultimately love all aspects of ourselves.

دبی فورد به ما می آموزد که تمام جنبه های خودمان را بشناسیم، در آغوش بگیریم و بپذیریم و در نهایت دوست داشته باشیم.

Dean Ornish, M.D.

خلاصه های کوتاه از کتاب شجاعت

چند بار احساس کرده اید که تمایل به انجام کاری
ندارید؟ چند بار حد خود را پایین آورده اید تا نقشی را ایفا
کنید که هیچ بخشی از آن را دوست ندارید؟ چند بار درست همان موقع که می خواستید با صدای بلند فریاد بکشید، دهان خود را بسته اید، یا قدرت خود را به کسی بخشیده اید که از صمیم قلب حامی منافع شما نبوده است؟

حقیقت دارد که گاهی برای میلی شدید جنگیده ایم، چون برای جلب رضایت دیگران نیاز به تملق کردن داریم، یا با وسوسه پول خرج کردن جنگیده ایم، چون باید پول مان را پس انداز کنیم. شاید نیاز به نیروی جنگجوی درون مان داریم که حدومرزی تعیین کنیم، که بگوییم: «دیگر بس
است!» یا از باج دادن به کسی که دوستش داریم دست بکشیم. شاید بتوانیم به کمک نیروی آن جنگجو، درصدد مقابله با بیماری خودمان یا کسی که دوستش داریم، برآییم.

هر روز، با صدها انتخاب مواجه می شویم، انتخاب هایی که یا به ما اعتماد به نفس، قدرت و ارزش می دهند، و یا چیزهایی که بیش از همه دوستشان داریم را از ما می ستانند.

وقتی اعتماد به نفس نداشته باشیم، احساس می کنیم شایستگی داشتن آنچه می خواهیم، گفتن حقیقت، یا ایجاد آن تغییر زیربنایی را که بنیان آینده ما را متحول می سازد، نداریم. وقتی احساس ضعف، بیچارگی و ناتوانی می کنیم، قادر نیستیم افکار برخاسته از شکست، منفی بودن و ترس را که سد راه زندگی دلخواه مان هستند، از خود دور کنیم.